Tervisliku toitumise töötuba

Miks loengut tellida?

Eestlased on Euroopas esirinnas varajases haigestumises südame- ja veresoonkonnahaigustesse ning on teada, et juba iga neljas esimesse klassi astuv laps Eestis on rasvunud või ülekaaluline.  Tervislike toiduvalikute tutvustamisega on oluline alustada varakult, sest just lapse- ja noorukieas omab harjumuste kujundamine kõige kinnistavamat mõju. Selles eas kujunenud söömisharjumused mõjutavad suuresti inimese arengut ning füüsilist ja vaimset heaolu terve elu.

Töötubasid viivad läbi kaks meditsiinivaldkonna üliõpilast, kes on õpingutel omandatud teadmistele lisaks läbinud Tervise Arengu Instituudiga (TAI) koostöös korraldatud koolituse noorte toitumise ning sellega seotud probleemide, sealhulgas söömishäirete teemal.

Töötoad on 90 minutit pikad ning mõeldud esmajoones 4.-6. klassi õpilastele. Töötoal on läbiv teema, millele aktiivtööde raames keskendutakse. Vajadusel oleme läbi viinud 45 minutit kestvaid veebitöötubasid.

Mis teemasid käsitletakse?

Töötuba – Toit ja keskkond.

  • Hea planeedile, hea meile!
  • Toidule kuluv energia – kuidas seda vähendada?
  • Kuidas valmistada toitu energiasäästlikult?
  • Toiduraiskamine 

Töötuba – Süsivesikud ja suhkur. 

  • Millistest toitainetest toidupüramiid koosneb?
  • Millistest toitainetest saab inimene peamiselt energiat?
  • Mis vahe on süsivesikutel ja lisatud suhkrutel?
  • Kus ja kui palju leidub lisatud suhkruid? 

Kasulikud lingid

Loengust lühidalt

Kestus: 90 min
Hind: 50€ (Tartust väljas lisanduvad transpordikulud)
Lisainfo: toitumine@eays.ee

Korraldav töögrupp